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头发也有寿命?一根头发能活几年?
在线预约 | 预约专家 | 来源:新生植发医院 | 点击: | 发布时间:2019-02-28 09:02:53

  头发也有寿命?一根头发能活几年?每个人的一生都要经历生老病死,这是自然规律。但人的寿命长短、身体健康程度其实把握在自己手上,比如健康的饮食习惯、规律的作息时间、适量的运动等生活方式,都是延续寿命和保持身体健康的关键因素。

  我们总是用年龄来衡量寿命的长短,但其实人体各个器官都是有寿命的,不好好保养,任何一个部位的机能都有可能提早衰退。

  就好比我们的头发,其实头发也是有寿命的。那么一根头发能活多久?头发的生长周期受什么影响?今天小新就给大家科普一下。

  一根头发能活多久? ·

  一般人的头发约有10万根左右,每根头发的生长周期都分为生长期、退化期、休止期三个阶段。通常男性每根头发的“寿命”为2~4年,女性为3~6,常可达7年。

  所以,头发并不会源源不断地生长下去,到了一定的时期,它就会停止生长,然后脱落,接下来会有新的毛发诞生,如此循环往复,这就是头发的生长周期,也是头发的寿命。

  那么到了休止期头发脱落,头发的寿命就结束了吗?其实并不是这样,头发的主要成分是角蛋白,这种化学成分十分耐腐蚀,也正是因为这样,头发能够保存很久。正如大家知道的古代女子多以头发作为爱情信物,表达海枯石烂不变心的忠贞之情。

  哪些行为会缩短头发寿命? ·

  健康的身体需要用心去维护,想要健康的头发当然也要用心呵护。如果能避免以下几点对伤害头发的行为,就会很大概率的减少脱发。

头发也有寿命?一根头发能活几年?

  避免过度烫染

  在烫染发的过程中,药水中所含的碱性会破坏头发原有的蛋白质结构,导致毛发的蛋白质流失,使头发强度降低,造成头发断裂、干燥无光泽,并且会引起毛囊炎症,久之则毛囊萎缩。

  避免消极情绪

  情绪低落、压力过大等精神因素,会导致头皮组织肌肉层收缩,引起充血,血流量不通畅,造成局部血液循环障碍,因此会造成头发生态改变和营养不良。降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。

  避免不合理饮食

  缺乏某些营养成分(锌、蛋白质等)都会导致头发脆弱,容易断裂、脱落。含丰富蛋白质的食物,鱼类与坚果类食物都能让头皮更健康,而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物,则是加强头皮角质层的绝佳选择。

  避免湿发时梳头

  刚洗完头发时,毛鳞片处于张开的状态,此时的头发比较脆弱。如果这个时候梳头或是大力擦拭头发,都有可能导致头发受损,久而久之就会造成牵引性脱发。所以,保持正确的梳理习惯和方式,对预防物理性头发损伤很重要。

  人有很多根头发,但是看似无穷无尽的头发其实也很脆弱,一旦出现脱发问题,很可能在2~3年之内就让头发变薄,甚至秃顶,所以虽然头发很多,头发的健康也一定要重视,否则一旦脱发严重,对形象就会造成很大的影响。